http://healthappeal.ru/ Lasto Blogging Engine ru Paradox parraddox@mail.ru parraddox@mail.ru http://healthappeal.ru/i/lastoblog.png http://healthappeal.ru/ http://healthappeal.ru/post_1254499981.html <div align=center><script type="text/javascript"> </script> <script type="text/javascript" src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js"> </script></div><br> <p><img src="http://healthappeal.ru/i/p/1254499981.jpg" align="left" width="170" height="171" hspace="5" vspace="5" alt="Как выбрать подушку для сладкого сна "> Вроде выбрать подушку - простой вопрос... Если ничего не болит, если быстро засыпается и если сон легкий, то такой вопрос не станет мучить человека. В таких случаях выбирают подушку вприглядку, как «первую любовь». И каждый «спинным мозгом» чувствует, что именно эта подушка ему больше всего подходит. Но, скорее всего, все бывает даже проще - о выборе подушки просто не думают...<br><br> А когда встает проблема выбора?</p> <p>Нарушение сна, головные боли, остеохондроз и прочие недуги... Это вам уже знакомо?<br> Сразу встает вопрос: может это некачественная подушка виновата в нарушении сна?<br><br> Ну пусть будет подушка... Не будем спорить. Так как же выбрать подушку, «чтобы не было мучительно больно»..?</p> <p>Есть специальные ортопедические подушки, которые по логике создателей данных изделий должны поддерживать голову во время сна так, чтобы не было нагрузки на шейные позвонки.</p> <p>Когда-то я тоже вел поиск подходящей подушки... Перепробовал разные формы. Доходило до того, что во время сна я «задействовал» по четыре-пять подушек разных модификаций. Больше всего мне понравились подушки из гречки «Espera» и космические подушки «Tempur». С ними я сплю до сих пор. Маленькую подушку из гречки я даже беру с собой в дорогу, если приходится долго ехать в поезде или на машине.<br><br> Это действительно «полезный девайс» в моей постели, удобный и практичный.</p> <p>Сейчас ортопедическая подушка не являются «диковинкой» и купить ее можно практически всюду, в том числе и при помощи Интернета.</p> <p>Ну вот, похвалил подушки, рассказал про личный опыт применения данных изделий, а теперь можно и про суть проблемы поговорить.<br><br> Когда что-то болит, то подушки - это только своеобразные «костыли» и они не избавят вас от самой проблемы.</p> <p>Было время в моей жизни, когда я просыпался по утрам от боли в шее. Эта боль в течение дня нередко переходила в головную боль. Можно подумать, что «неправильная» подушка виновата в том, что шейные позвонки не так "проспали" всю ночь или что стрессы всякие в течение дня приводили к головной боли. Есть в этом сермяжная правда. Но не вся...</p> <p>От головных болей и боли в шее по утрам я избавился все-таки не при помощи подушек. Хотелось бы, чтобы подушки могли быть целебными, но поработать над своими шейными суставчиками все-таки придется самому и основательно.</p> <p>В моем случае только длительная и регулярная разминка шейных суставов, дыхательная и специфическая утренняя гимнастика помогли мне избавиться от головной боли и боли в шее.<br><br> А эти особые подушки я теперь использую только потому, что это удобно и практично.<br><br> Сейчас по привычке держу аж четыре штуки (или всего четыре) и мне хватает. :)</p> <p><b>Еще статьи:</b><br><a target="_blank" href="http://healthappeal.ru/post_1257362354.html">Заработок в интернете без денежных вливаний...</a><br><a target="_blank" href="post_1258843311.html">«Очки пора снимать» - решение и действие</a><br>Самые последние статьи о <a target="_blank" href="http://healthappeal.ru">здоровом образе жизни</a></p> <p class="stroka6">Подписывайтесь <u>на RSS</u> и читайте ПЕРВЫМИ!</p><br> <div style="margin-left:10px;color:#575;font-weight:bold;"><a href="http://healthappeal.ru/comment_1254499981.html">Оставить комментарий</a></div> <div style="margin-left:10px;color:#575;font-weight:bold;"><a href="http://healthappeal.ru/comment_1254499981.html">All Comments</a></div><br> <div style="margin-left:10px;color:#575;font-weight:bold;"><a href="http://healthappeal.ru/comment_1254499981.html">Оставить комментарий</a></div> <div style="margin-left:10px;color:#575;font-weight:bold;"><a href="http://healthappeal.ru/comment_1254499981.html">All Comments</a></div> Fri, 02 Oct 2009 23:13:01 GMT