Семечки подсолнечника - это не только вкусный и очень полезный продукт. Это можно сказать предмет культа. Недаром они носят такое громкое название. Солнце! Все самое лучшее в нашей жизни связано с солнцем. Солнце рассеивает тьму. С восходом солнца вся нечисть исчезает. Солнце дает силу для роста!

А что же в нашем урбанизированном мире люди разучились радоваться солнцу? Может быть они прячутся от него в комфортабельных ресторанах? Не поверю.
Солнце нужно всем.

А почему же продукт солнца - семечки пытаются оттеснить и стыдливо спрятать, мол это слишком провинциально - "грызть" семечки. А пить пиво в душной забегаловке - это "не провинциально"..? Абсурд. Совсем от семечек "урбанизаторы" отказаться не могут, поэтому продают их в очищенном виде... Ну об этом позже.

А сейчас давайте поговорим о пользе семечек.

Польза семечек. Голая правда

Заголовок сделал специально для того, чтобы и любители "цивилизации" тоже почитали... Кто же не любит голой... правды? :)

Семечки на четверть содержат в себе белок со всеми необходимыми организму человека аминокислотами! Люди "с ума сходят" по витаминам, а между тем семечки подсолнечника содержат полный букет витаминов, в том числе так необходимый организму витамин Е, суточную норму которого обеспечат вам всего полстакана семечек. Но более трети состава семечек занимают жиры, в виде ненасыщенных жирных кислот, очень полезных для нормализации холестеринового обмена. Есть магний, есть микроэлементы. Магний "позарез" нужен сердечной мышце и семечки его обеспечивают с лихвой.

Так что, польза семечек несомненна. Поэтому непонятно, кто и почему считает, что есть семечки старомодно.

Грызть попкорн в публичном месте не стыдно: прямо в кинотеатре шуршать, чавкать, хрустеть - нормально. Это же бизнес. Все это понимают и жуют...
Разрушительная логика.

Особенно, если иметь ввиду, что сама Природа позаботилась снабдить нас таким продуктом, который можно есть и зимой, и летом с одинаковой пользой.

Кстати, у очищенных семечек, хранящихся долго в таком виде, жиры окисляются... Не стану говорить, чем это плохо для здоровья. Догадайтесь сами.

В нашей семье семечки едят в любом виде: и жареные, и сырые, и добавленные в салаты, и посыпанные на домашний хлеб и выпечку... Польза семечек не подвергается сомнению. А возможный дискомфорт от звуков при щелканьи разрешается на уровне человеческого сосуществования.

Щелкайте семечки на здоровье, с удовольствием, не забывая о том, что вокруг нас люди...

Еще статьи:
Головная боль. Лечение народными средствами
Правильное и здоровое питание
Самые последние статьи о здоровом образе жизни

Подписывайтесь на RSS и читайте ПЕРВЫМИ!