Для того, чтобы похудеть, надо сначала набрать вес. Вроде бы это очевидно.
Далее человеку нужно самому для себя понять, что он носит в своем теле явно лишние килограммы... Только самому... Какие-либо посторонние "подсказки" обычно просто раздражают и могут привести к тому, что человек в ответ будет убеждать себя в том, что у него такая "природа" или что-то подобное.

Чем мешают лишние килограммы?

Если мы не имеем в виду крайнюю форму ожирения, то ответ на этот вопрос не может быть однозначным...

Пока ребенок растет, он стремится побыстрее стать взрослым, а следовательно, быстрее набрать вес, рост и так далее. Ему говорят: "Больше ешь!" или "Ешь, а то не вырастешь!"...

Как правило, активному ребенку это не помогает и он просто идет в рост, то есть тянется к солнцу, как растение... А вот лишний вес настигает человека немного позже...
Конечно, не имеем в виду болезни и какие-либо "отклонения"...

Самим же вопросом "Как похудеть?" человек задается обычно, только если чувствует, что лишний вес начинает ему явно мешать. Мешать лишний жирок может даже не непосредственно ему - просто близкое окружение этого человека может посчитать, что он "не в форме" и этого тоже достаточно...

Значит, скорее всего, теперь человеку предстоит пересмотреть свой образ жизни и, в первую очередь, питание. Если в детстве советовали есть больше, чтобы вырасти, то теперь нужно включать серьезные фильтры и смотреть "что ешь и сколько", то есть, обратить внимание на качество питания.

Конечно, не все так просто... Хотя и эта маленькая "рекомендация" для некоторых окажется "не простой"...

Угри могут мучить не только подростков. И если уж кого вдруг одолеет угревая сыпь, то нужно срочно бежать... К кому?.. Правильно, к... (Текст скрыт под многоточием из соображений врачебной тайны).

Еще статьи:
Статьи про здоровый образ жизни

Бывают диеты, которые, как ни странно, вызывают положительные эмоции. Может быть не сразу - это как у кого... Ведь любая диета требует определенной дисциплины, а у кого с "дисциплиной" все в порядке, тот и так старается держать форму...

Прочитал недавно отзыв одного предпринимателя, который до того, как обратиться в клинику Доктора Ионовой, всегда боролся с лишним весом самостоятельно и периодически - очень успешно... Но борьба - есть борьба, и наконец ему надоело "бороться"... "Устал". И тут "сарафанное радио" принесло к нему информацию об этой клинике. Как и положено в любой истории, он решил попробовать...

Прошло время и дальше, как он сам пишет, это было "время открытий" для него. Сейчас он совершенно по-другому сморит на свое питание. Легкость в теле вернула, к тому времени уже утраченные, возможности для активного образа жизни. Как сам он говорит, без такой профессиональной помощи ему было бы не преодолеть себя и не изменить столь серьезно свои многолетние "дурные" привычки. А вот метод похудения диетолога Ионовой реально ему помог.

Вот так, "из уст в уста", как в стародавние времена, и распространяется информация.

---------------
Приехали как турист или просто захотелось немного пожить здесь?.. Значит, надо снять квартиру для удобства, чтобы чувствовать себя "как дома".
---------------

Еще статьи:
Лечение импотенции народными средствами
Банановая диета для Карлсона
Статьи о здоровом образе жизни

Говорят, что здоровье не купишь за деньги. Это утверждение может показаться спорным, но попробуем ему поверить... Больших денег у нас пока нет, а за "малые" деньги его точно не купишь.

Так что зачем спорить?.. Поговорим лучше о приятном.

Приятным на сей раз будет еда... Не совсем даже еда, а чуть ли не её полная противоположность - диета...

У-у-у-у-у, скажете вы. Но не торопитесь.

Так как диета будет не совсем простая, а шоколадная!

Что только люди не выдумывают, чтобы и стройными выглядеть, и от сладкого не отказываться! Стройным выглядеть необходимо - это, можно сказать, уже такой жизненный стандарт. Но и сладкая жизнь без шоколада тоже как-то трудно представима.

Моя любимая тема - кулинария, вывела меня на сайт, на котором я нашел новую для себя диету. Мое открытие было неожиданным для меня, но вполне предсказуемым. Вот такой опять парадокс. Впрочем, это такой же парадокс, как и шоколадная диета. Суть этой диеты проста - пьешь кофе и ешь шоколад и так до... Но лучше сами почитайте на этом сайте. Может и вам что-то "неожиданное" откроется.

А я же для себя взял на "вооружение" новую тему - буду полненьких дам искушать новой диетой и обещать им "приятную стройность". Может быть эту диету специально для этого "выводили"... Не для меня, конечно, а для милых дам...

Еще статьи:
Дыхательная гимнастика в экстремальных условиях
Польза зеленого чая с ингибиторами окисления
Лечение импотенции народными средствами

Кого-то вводит в шок одно только слово «диета», а уж если она вегетарианская... Да, согласен - это словосочетание может шокировать... мясоедов. Они могут даже обидеться на меня за то, что я вообще написал эту пару слов.

Но для чего люди едят мясо?.. Говорят, чтобы сил было побольше... Вот. Значит, можно предположить, что у мясоеда должны накопиться силы и жирок тоже для того, чтобы посидеть некоторое время на диете... Если ему этого хочется... :)

А вот вегетарианская диета вообще только для «божьих одуванчиков». Хотя, СТОП! Я ведь тоже... Ну какой из меня одуванчик? Скорее - целое поле одуванчиков вместе с большим комом земли. :)

И я такой храбрый, что меня не пугает ни слово «диета», ни слово «вегетарианская», хотя лично я вообще не понимаю такого сочетания. С моей точки зрения - любая диета должна быть только вегетарианской.

А вот уже само слово «вегетарианство» может пониматься очень по-разному. Для меня это просто отсутствие в рационе питания животных жиров и мяса. Рыба даже очень приветствуется. Но можно и без рыбы... А вот слово «диета» и призвано регулировать наличие или отсутствие других продуктов питания.

И вовсе необязательно делать только салатики, да каши... Вегетарианские супчики могут скрасить «мучительную экзекуцию диетой».

Открою страшный секрет: я уже лет семь готовлю супы только вегетарианские! И народ их вкушает с блаженством!

А кто их еще покормит таким супчиком?
Правда, кто?

Из этого можно сделать вывод, что людская природа вовсе не кровожадная и эта «природа» тоже любит травку кушать, но стесняется в этом признаться. И нужно иметь какую-то особую мотивацию, чтобы просто поменять свою питательную привычку. Для этого и было придумано слово - «диета», чтобы объяснить окружающим: почему данный индивидуум стал питаться как-то по-другому - не так, как все.

Поэтому дело не в диете и не в вегетарианстве, а в социуме и наших привычках.

P.S. А я знаю таких любителей вегетарианской диеты, которые только "диетой" и питаются всю жизнь. И для них это вовсе не мучительно, а даже наоборот...

---------------
Дома бывают разные: красивые и некрасивые, комфортные и некомфортные... Все дело в проекте дома или его отсутствии. Поэтому подбирать проекты домов - это только первый шаг, но зато - крайне важный.
---------------

Еще статьи:
Перловая каша - радость наша и... польза!
Чеснок – с чем его едят?
Капуста - народное средство от головной боли
Развитие памяти - первый и самый необходимый способ
Самые последние статьи про здоровый образ жизни

Подписывайтесь на RSS и читайте ПЕРВЫМИ!

Карлсона, конечно, видели все. К некоторым он даже прилетал. Но это вовсе не говорит о том, что главная тайна Карлсона уже открыта для широкой общественности.

Вот, например, знаете ли вы почему Карлсон носит подтяжки?

Вы думаете, что таким образом он крепит на спине свой моторчик с пропеллером?
Нет. Моторчик тут ни при чем.

А причина, между тем, проста и для наблюдательного человека не является секретом. Взгляните на Карлсона - он же почти круглый!

Как на таком шарике могут держаться штаны без подтяжек?
Или подтяжки, или строгая диета.

Мы так полюбили этот образ чудака с пропеллером, что даже не задаемся вопросам - а почему у него такая "в меру упитанная" круглая фигура?
Знаете почему?
Это все потому, что он кушает много варенья.

Ему бы сесть на диету... Я даже знаю какая из многочисленных диет лучше всего подойдет для карлсонов - это вкусная банановая диета.

Разве может настоящий Карлсон отказаться от бананов?
Слаще такой диеты даже трудно себе представить...
Между тем, средство это довольно эффективное, даже лучше хирургической операции и многодневного голодания.

Рецепт простой: вместо одной банки варенья нужно съесть пятнадцать бананов на голодный желудок. А потом, когда захочется скушать еще одну банку варенья, вам нужно будет съесть уже двадцать бананов.
И так дальше: прибавляете по пять бананов до тех пор, пока вам все еще хочется полакомиться вареньем.
Бананы лучше всего кушать очищенными и не спеша.
Соль и сахар не употреблять.

Через две недели можно сделать трехдневный перерыв. И продолжить дальше до тех пор, пока и варенье, и бананы станут вам глубоко безразличны.
Все. После этой диеты можно уже будет летать без пропеллера.
Сам этим рецептом не пользовался, потому что варенья ем мало, а бананы редко.

Но может быть эта информация какого-нибудь Карлсона заинтересует..?

Еще статьи:
Сказ о том, как Камасутра подвела ученых-испытателей?
Самые последние статьи о здоровом образе жизни

Подписывайтесь на RSS и читайте ПЕРВЫМИ!